保健品帮你排毒

对于广大消费者来说，排毒，是一个时尚的词汇。“排出毒素，一身轻松”，似乎很多健康问题都可以一排了之。而对于很多保健品生产企业来说，排毒产品也就成为具有诱惑力的市场，很多保健品和排毒沾上边，就有可能畅销。然而，排毒产品市场的现状却并不让人放心，先是投诉大黄产品引发便秘，后是指责芦荟产品没能养颜。排毒，正在失去它的诱惑。

排毒的真正含义是什么，应该怎样正确认识排毒保健产品，排毒产品究竟有没有发展前景？记者日前就这些话题进行了采访。

　■ 专家：排毒要因人而异

就有关排毒产品的问题，记者采访了著名中医谢海洲教授。他对记者说，是药三分毒，凡是药物排毒都会有一定的副作用。传统中医理论中并没有“排毒”之说，中医认为邪气结聚成毒，阴邪盛则为阴毒，阳邪盛则为阳毒。有一些消费者认为大便不畅就会体内存毒，只要大便通畅了就能起到排毒的作用，这是不全面的，要针对病因辨证治疗，而不能单纯为了排便而用药。若不问青红皂白，一律投以大黄等药物泻之，对人体将是一种伤害。

谢海洲强调，排毒应分清人的体质类型。中医养颜美容就牵涉到人体的气血虚实，如是血热气实，可通过泻下作用来排除体内滞热，达到泻火凉血、逐瘀通经之目的。若属于气血两虚的女性，如面色萎黄、皮肤干燥无华、头晕乏力、气虚懒言、动则心慌气短等，就需补气血而不能泻下，否则虚者更虚，何来美容？所以说“泻”可排毒，“补”也可排毒。中医有“正气存内，邪不可干”之名言，人体正气旺盛，抵抗力强，就会抵抗各种“毒”的侵袭，自然而然将“毒”排出体外。

谢海洲认为，作为通过检测和认证的保健食品本身应该是安全的。在润肠通便、美容、减肥等保健食品中含有一些具有排毒作用的中草药，是配方的需要，企业大可不必把保健品当中的某一种原料拿出以药品的方式来宣传。消费者也应该做到明白消费，不要上违规保健品企业夸大宣传的当。

中国保健科技学会副秘书长贾亚光认为，人与人之间有个体差异，对通便产品的耐受性必然不同，有的人吃10克大黄不会拉肚子，而有的人吃3克便泻得很厉害，还有人会出现腹痛、恶心、胃部不适等。因此，体弱虚寒者，不宜采用泻下法排毒。贾亚光提醒道，要想排毒，首先应看“毒”在何处。比如误吃了某一毒物，就需用催吐或洗胃的方法排毒；得了外感热病，应采用发汗解表、清热祛毒之法；肾脏有病，甚至发生了尿毒症，就要给予利尿或透析以清除体内毒素；若是感染性疾病，“毒”入侵到血液里发生毒血症或败血症，需用抗生素类药物来杀灭细菌减少毒素产生。对中老年人来说，“排毒”更应分清虚实寒热的体质类型，该补该泻应视体质状况，不可步入“排毒”误区。他举例说，目前芦荟类的保健品多达五六百种，而实际上我国规定的可食用芦荟只有4种，芦荟不能随便吃，因为它毕竟有药用作用，不是一般食品。而如果使用药物，则必须治愈即停止用药，不可用来保健品养生。

■ 科学：教你正确排毒

2003年8月7日，中国保健科技学会健康工程促进会正式推出“健康排毒工程”，旨在澄清观念，引导消费者科学地选择与消费排毒保健品。

在“健康排毒工程”启动仪式上，广州一品堂生物工程公司向中国保健科技学会信誉保证企业管理委员会承诺“保证产品质量，不进行虚假宣传”，“一品堂芦荟排毒胶囊”保健品获得使用“中国保健品信誉保证标识”。至此，广州一品堂生物工程公司及其产品“一品堂芦荟排毒胶囊”已将全部生产经营行为置于广大消费者和中国保健科技学会信誉保证企业管理委员会的监督之下。

中国保健科技学会专家指出，一般食品，蔬菜水果都可以排毒：蔬菜、海带、绿豆、蘑菇、茶叶、黑木耳、苹果、葡萄、草莓等，可以根据个人喜好经常食用。在感觉不能奏效时，可以选择保健食品，目前卫生部批准的保健食品：低聚寡糖类、益生菌类、芦荟类、药食两用的草药类等。